اکثر ما می دانیم که سیگار کشیدن برای سلامت عمومی ما مضر است. بر اساس اعلام انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) مصرف دخانیات یکی از دلایل اصلی بروز بیماری های قابل پیشگیری در ایالات متحده است، و سیگار کشیدن تقریباً عامل۲۰ درصد از مرگ و میرها را تشکیل می دهد. اما آیا متوجه شده اید که سیگار کشیدن می تواند باعث بروز مشکلات مختلف دندانی شود؟ سیگار کشیدن می تواند منجر به بوی بد دهان، تغییر رنگ دندان ها، بیماری لثه و سرطان دهان و دندان شود. در اینجا هر آنچه لازم است در مورد خطرات دندانی مرتبط با سیگار کشیدن بدانید را برای شما شرح خواهیم داد.
خطرات سیگار برای سلامت دهان و دندان
سیگار کشیدن چگونه روی سلامت دهان و دندان های شما تأثیر می گذارد؟
خطرات دندانی بسیار زیادی با سیگار کشیدن و تأثیرات آن روی دهان و دندان ها همراه است. برخی از این خطرات حتی ممکن است شما را شگفت زده کنند.
بوی بد دهان
دود سیگار پس از استنشاق شدن به درون ریه ها، از طریق بینی و دهان بازدم می شود. اما حتی پس از بازدم شدن، مواد شیمیایی موجود در دود و باقی مانده داخل دهان و مجرای تنفسی شما که می توانند منجر به بوی بد دهان شوند.
تغییر رنگ دندان ها
تار و نیکوتین موجود در دود سیگار می تواند باعث ایجاد لکه روی دندان ها و باعث زرد شدن آنها شود. سیگار کشیدن حتی می تواند رنگ زبان شما را نیز تغییر دهد. به خاطر داشته باشید که این لکه ها را نمی توان در منزل تمیز کرد و باید به صورت حرفه ای در مطب دندانپزشک برطرف شوند.
افزایش خطر ابتلا به بیماری لثه
به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC) سیگار کشیدن نقش بسیار مهمی در بیماری لثه در ایالات متحده ایفا می کند. سیگار کشیدن باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شما می شود و باعث می شود مبارزه در برابر عفونت ها برای بدن شما دشوار شود- این شامل آسیب هایی است که بواسطه پلاک های دندانی ایجاد می شوند. افراد سیگاری سه تا شش برابر بیشتر از افراد غیر سیگاری در معرض خطر ابتلا به بیماری لثه هستند و این خطر با تعداد سیگاری که کشیده می شود و مقدار زمانی که صرف کشیدن سیگار می شود افزایش می یابد.
افزایش خطر ابتلا به سرطان دهان
سیگار کشیدن خطر ابتلا به سرطان دهان را افزایش می دهد، بیماری است که به سرعت پیشرفت می کند. اگر سرطان دهان زود تشخیص داده نشود و تحت درمان قرار نگیرد، می تواند کشنده باشد؛ یکی از دلایلی که چرامراجعات منظم به دندانپزشک اینقدر ضروری هستند.
کاهش روند بهبود
سیگار کشیدن عروق خونی را محدود می کند و از رسیدن اکسیژن کافی به جریان خون بدن جلوگیری می کند. داخل دهان، این مانع رسیدن اکسیژن و مواد مغذی به لثه های آسیب دیده می شود و روند بهبود زخم را به میزان قابل توجهی کند می کند، در نتیجه باعث بهبود آهسته پس از کشیدن دندان، درمان پریودنتال یا جراحی دهان می شود.
با توجه به تأخیر در روند بهبود، درمان و جراحی برای پریودنتیت، ممکن است برای افراد سیگاری کمتر از افراد غیر سیگاری مؤثر باشد. اگر بیماری لثه درمان نشده باقی بماند، پیشرفت می کند و اثرات بسیار خطرناک تر و دائمی تری در پی خواهد داشت.
بروز استوماتیت نیکوتین
سیگار کشیدن مجاری غدد بزاقی داخل دهان را تحریک می کند. افراد سیگاری می توانند دچار استوماتیت نیکوتین (که به آن کام سیگاری نیز گفته می شود) شوند، که زمانی رخ می دهد که داخل دهان در معرض گرمای شدید قرار می گیرد که باعث می شود کام کاملاً سفید و “ترک خورده” به نظر برسد. برجستگی های قرمز بیرون زده نیز ممکن است در نتیجه ملتهب و تحریک شدن ورودی های مجرای غدد بزاقی بوجود آمده باشند. ضایعات سفید رنگ روی سقف دهان ممکن است تحریک کننده و ناراحت کننده باشند، و استوماتیت نیکوتین فقط با ترک سیگار قابل درمان است.
دیکر مشکلات دندانی مربوط به سیگار کشیدن که باید از آنها آگاه بود عبارتند از:
- التهاب ورودی های غده بزاقی
- زخم های دهان
- تحلیل لثه ها
- پوسیدگی دندان
- از دست رفتن دندان
- تحلیل استخوان داخل فک
- خطر لکوپلاکیا
- میزان موفقیت کمتر فرایندهای کاشت ایمپلنت های دندانی
خطرات سیگار برای سلامت دهان و دندان
آیا استفاده از فراورده های بدون دود تنباکو ایمن تر است؟
خیر، استفاده از فراورده های بدون دود دخانیات ایمن تر نیست. با جویدن و مصرف تنباکو تنباکو از راه بینی، نیکوتین بیشتری نسبت به سیگار جذب بدن می شود. محصولات بدون دود دخانیات حداقل حاوی ۲۸ ماده شیمیایی هستند که باعث ایجاد سرطان می شوند، و این باعث افزایش خطر سرطان دهان و سرطان گلو و مری می شود.
محصولات دخانیات بدون دود همچنین می توانند باعث تحریک بافت لثه شما و تحلیل رفتن آن شوند و باعث شوند ریشه های دندان های شما در معرض محیط دهان قرار بگیرند. ریشه هایی که در معرض محیط دهان قرار می گیرند می توانند دچار حساسیت و افزایش خطر پوسیدگی دندان شوند. قندهای موجود در بسیاری از محصولات دخانیات بدون دود نیز می توانند خطر پوسیدگی دندان ها را افزایش دهند.
نکته آخر اینکه، محصولات دخانیات بدون دود، اغلب حاوی شن و ماسه هستند. این شن و ماسه ها می توانند به مرور زمان باعث فرسایش دندان ها شوند.
چگونه می توان سیگار کشیدن را متوقف کرد؟
نیکوتین موجود در سیگار و محصولات دخانیات بدون دودی بسیار اعتیاد آور است. بنابراین، ترک کردن با استفاده از این مواد، اغلب چالش برانگیز است. اما به خاطر داشته باشید، انتخاب ترک سیگار برای بهبود سلامت بدن در طولانی مدت از جمله سلامت دهان و دندان شما مفید است.
اگر می خواهید سیگار کشیدن را متوقف کنید، باید با تیم دندانپزشکی و پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند به شما کمک کنند تا یک طرح درمان برای ترک سیگار که برای شما مفید است را ایجاد کنید. و با سخت کوشی و ممارست، می توانید به تمایل شدید به مصرف دخانیات غلبه کنید و امکان انتقال به یک سبک زندگی سالم تر را ممکن سازید.
بدانید چه موقع به دندانپزشک خود مراجعه کنید!
به دلیل بسیاری از خطرات دندانی مرتبط با استعمال دخانیات، مراجعات منظم به دندانپزشک یک امر ضروری است. دندانپزشکی پیشگیرانه در پرهیز از ایجاد حفره ها، بیماری لثه، فرسایش مینای دندان، ژنژیویت و پریودنتیت کمک می کند. طی یک ویزیت دندانپزشکی، دندانپزشک شما همچنین به دنبال علائم اولیه سرطان دهان و دندان خواهد بود. ما توصیه می کنیم که همه افراد به طور معمول هر شش تا ۱۲ ماه یکبار برای معاینات روتین به طور منظم به دندانپزشک خود مراجعه کنند، اما ممکن است لازم باشد افراد سیگاری بیشتر به دندانپزشک مراجعه کنند.
یک روتین بهداشتی خوب دهان و دندان را در منزل حفظ کنید. حداقل دو بار در روز مسواک بزنید، و یک بار در روز نخ دندان بکشید و یک بار در روز از دهانشویه فلوریده استفاده کنید. البته بهترین راه برای ایمن نگه داشتن دهان، ترک سیگار است. برای افراد سیگاری که ترک می کنند، خطرات بیماری لثه و سرطان دهان- و خطرات ناشی از ایجاد این شرایط در آینده- به شدت کاهش می یابد. حتی کاهش تعداد سیگاری که در طول روز می کشند، سطح خطر را کاهش می دهد.
